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デザイナー断酒日記

アラサー男子デザイナーの断酒を日々綴っています。

【19日目】欲と向きってみる

禁酒という考え方が徐々に自分の脳に浸透してきつつありますが、常に気は抜けないなぁと思う今日この頃…

今日は、奥さんが夜、ママ友と忘年会だそうです。

基本的にどこで何をしようと容認してますが、「寝てると思うし明日も仕事だから夜中遅くに帰ってきても起こさないでね」と伝えておきました。

さて、禁酒・禁煙・筋トレをしていると、禁欲などについての情報も出てきます。

大体が性欲についてですね!

筋トレに、とても効果があるようでプロのスポーツ選手なども取り入れたりするようですね。

自分も今、自然とそうなってます(^^;)

性欲だけでなく様々な欲をコントロールできればと興味が湧いてきたので、色々勉強して実践していきたいと思います。

さぁ今日も1日スタートです!