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デザイナー断酒日記

アラサー男子デザイナーの断酒を日々綴っています。

【52日目】次は…

倹約、節約にハマりたい!でも数字苦手です…トホホ自分の性格上、管理などが苦手なので、まずは買い物(無駄遣い)をしない事から始めようと思います。具体的には、個人的な用途のお金を全く使わない用にする。ここからですね!何日継続できるのかもつけてい…

【51日目】ずっと友達

だが時は経ち~変わりゆく町の中でゴニョゴニョ…。友達と電話で話しました!久しぶりに電話でいろいろあった事など話しました!酒飲まなくても平気だよ的な感じでホッとした(^^)彼の家に上着と靴を置いてあるので取りに行かなくては^^; 断酒50日を越えてふと…

【50日目】病院激コミ

インフル流行ってますね!下の子を病院へ連れて行ったら激コミでした^^;去年は下の子がインフルにかかり、嫁ちゃんにうつり、自分もインフルになりましたが、今年は大丈夫そうです!夜、地元の同級生の飲み仲間から電話が来ましたがでませんでした!お酒辞め…

【49日目】家族インフル

嫁ちゃんもインフルになりました!自分は、元気なのですが、今日は、1日家にいて家のことしてました!今日も断酒継続中です!

【48日目】夢

お酒のんでしまう夢見ました(ノД`)夢で良かった!最近気持ちが緩み始めている気がするm(_ _)mブログも遅れたし…気引き締めて頑張ります!断酒継続中です!

【47日目】インフルエンザ

下の子がインフルエンザにかかりました!昨日は、夜ぐったりしてて今日は、朝比較的調子が上がってきてる感じでした!うつらないように気をつけなければ(^^;) さぁ今日もスタートです!

【46日目】体の変化

昨日お風呂前に嫁ちゃんの前で上を脱いだら、身体変わったね☆って言われました(^^)嬉しい(≧◇≦) 今日も朝から筋トレ頑張りました!さぁ今日もスタートです!

【45日目】メルカリ販売

着なくなった服や子供が使わなくなったおもちゃを出品してるのですが、ここ最近バタバタと売れています(^^ )嬉しいですね!そして昨日更新遅れました(ノД`)なので昨日も断酒継続してまーす!

【44日目】のんびりしたい

酒を辞めてから人付き合いが今まで以上面倒くさく感じるようになった。家族との時間、1人の時間が楽で心地良い。のんびりとくらしたいなぁ…。なんてちょっと疲れ気味の自分です。 さぁ今日もスタートです!

【43日目】ストレス

昨日嫁がママ友と子供達と、マンションのゲストルームに泊まりで、飲み会をしていて午前中帰ってきた嫁は寝てばかりで全然動きませんでした!まだまだな自分は、ストレスを感じてしまい1日イライラしてしまいました(-ω-;)自分が飲まなくなった分、人のそぉ…

【42日目】酒を飲まないと?

ジュニアサッカーの練習試合がありました。朝寝坊して遅刻ギリギリでした(≧◇≦)子供達には申し訳ないm(_ _)m酒を辞めてから目覚めも良いはずなのに…たぶんかなりぐっすり寝れてるんでしょうね!そぉいえば、会社で酒を飲まないと寝付けないと言う人がいます。…

【41日目】トランプさん

朝テレビでいよいよ大統領就任する的なニュースがやってましたね!酒もタバコもやらないトランプさん…アメリカをどのように変えていくのでしょうかね!個人的には、他国の大統領なのでそこまで感心もないので頑張ってもらえたらと思います!さぁ今日もスター…

【40日目】音楽と酒

洋楽が好きでラップやレゲエ、edmなどを良く聞きます!知り合いにDJが何人かいるのでmixcdのジャケットデザインなども手掛けています!少し前に頂いたmixにダンスホールレゲエが入っていてレゲトンやダンスホールレゲエの再燃を感じました!酒を辞めたけど音…

【39日目】誕生日とアロマと私

ちょっと前からアロマにはまってます!癒される~(^^ )この間買ったのはユーカリとライムとよくわからないヤツ!これをブレンドするとめちゃくちゃいい匂いなんです(≧∇≦)b今夜もアロマで癒されようっと!そして嫁ちゃん誕生日おめでとう☆これからも宜しくね…

【38日目】美意識

お酒を辞めてから美意識が高くなった気がします。服装や髪型などなど、メルカリとwearにはまっていて中毒みたいになっててヤバい(-ω-;)g.u.のレディースのデニムスウェットがめちゃ可愛い☆買って良かった(^^)それにこの間買ったエアマックスの蛍光イエローが…

【37日目】筋トレ

段々と身体が立体的になってきました(^^)ハムストリングスや臀部がまだまだふにゃふにゃしてるから引き締めたいてす!1日遅れましたが断酒継続中!

【36日目】一人…

昨日子供が具合悪くなった為、今日は、一人でジュニアサッカーのコーチに行き、今一週間分の食料品の買い出しをしています(´・_・`)これからちょっとだけg.u.にでも行こうかな(^^) 今日も断酒続いてます!

【35日目】寝過ごした(ノД`)

ジュニアサッカーのあと買い物に出掛けました!子供が具合が悪くなってしまい外食の途中でしたが帰ってきました(^^;)そして遂に更新途切れてしまいましたが、今日2日分書きますm(_ _)mそんなこんなで断酒続いてます!

【34日目】遂に…

12時をまたいでしまいました(-ω-;)今日は、会社の仲間と居酒屋へ!もちろんソフトドリンクですよ(^^)まさかの酒飲まないシラフの自分が店員の女の子に一番絡むという珍事発生! 明日はジュニアサッカーコーチです(^^)今日も断酒続いてます☆

【33日目】囚人トレーニング法

ダンベルと腹筋ローラーで日々鍛えてるのですが、自重トレーニングも効果的な方法が無いものかと調べたら…ありました!その名も囚人トレーニング! アメリカでは本も出されているようです!簡単に説明すると、囚人がトレーニング用の器具などが無いなかでど…

【32日目】挨拶周り?

今日は、一ヶ月前に飲んだ店に名刺納品してきました! 後輩の店なんですけどね!後輩が、オーナーで弟が店長してるんですが、弟君が一昨日酔っ払ってケータイと財布を無くしたそうです(^^;)禁酒しないとなぁと話してたので、頑張れ!と応援しときました!そ…

【31日目】一ヶ月たちました!

断酒始めて一ヶ月がたちました!なんだか、もっと長く断酒してる気がしますが、まだ一ヶ月だったんですね!昨日は、夜中まで新年会に付き合いました!やっぱりきついですね(-ω-;)あーゆー場って、二時間くらいで帰りたくなります(^^;)帰るタイミングがまだ掴…

【30日目】新年会

今日は、祝日なのに会社の新年会があります(-ω-;) 朝のすっきりの占いで調子に乗りすぎて失敗しそうとあったので、気を引き締めていきたいと思います!数々の誘惑トラップをかいくぐるぞ!さぁ今日もスタートです(^^)

【29日目】あの頃の?

今日は、午前中ジュニアサッカーのコーチをしてました!他のコーチが昨日かなり遅くまで飲んでたそうでとてもつらそうでした(^^;)飲んで二日酔いしてた時の事なんて、考えただけでゾッとしますね。お酒好きといいながら、飲みすぎて二日酔いしたらもう飲まな…

【28日目】初蹴り

今日は、ジュニアサッカーの初蹴りでした!ミニゲームを何試合かした後、豚汁などが振る舞われ食べました!コーチ陣は、みんなその後飲みだして、今頃打ち上げしてるようです。私は、行かない予定です!本当に大人って酒好き多いですね(^^;)今日も断酒続いて…

【27日目】筋トレ

今日は、風邪気味なのがやっと治ってきたので筋トレを再開しました!なかなか追い込めました!ただ午前中ブログ更新忘れてました(^^;)明日はジュニアサッカーの初蹴りです!今日も断酒続いてます!

【26日目】人生の最後

夢というか目標というか、このまま断酒を続けて人生の最後に飲むのかと思いきや一滴も飲まずに「今日まで飲まなかった俺、最高!」って思って死にたい笑でも、もし長生きして八十とか九十とかだったら、その頃には、飲まないのが当たり前になってるんだろう…

【25日目】新年会

来週の月曜日に会社関係者を集めて新年会をやるみたいです。酒を飲まない人間からすると、会社関係の飲み会はあまり参加したくないかな!楽しめないし、飲みなよ~的な空気になりそうで面倒くさい。ただ来週の月曜日9日は、断酒を始めて丁度30日目なのでそ…

【24日目】休み

今日は、正月休み最後です。明日からまた仕事。新しい年、気持ち切り替えて頑張れるかどうかわかりませんが、コツコツ、たんたんと頑張ります。最近、仕事変えたいなって思っています。今日も断酒続いてます!明日からは午前中に更新しよう(^^;)

【23日目】ギリセーフ

ギリセーフにしておこう! 今日は、うっかりブログ更新忘れてました(≧◇≦)いかん、いかん!とりあえず今日も断酒続いてます(^^)

【22日目】あけまして

あけましておめでとうございます!今日は、ゆっくり家族と過ごします!近くの神社へ初詣にも行く予定です。 初詣って甘酒を配ったりしてますよね? 僕は甘酒は小さい頃から匂いが苦手で一度も飲んだ事もないし飲めません(≧◇≦)ただ酒と付くのでアルコールは入…

【21日目】大晦日

今日は、朝から大掃除してました。疲れた~(-ω-;)今年は色々ありましたが、今日で区切りをつけて、新たな気持ちでいきたいと思います!そして来年も一日一日断酒・ブログをコツコツ続けたいと思います!それでは、また来年(^^)

【20日目】人間観察

昨夜は奥さんのママ友との忘年会に途中参加しました。もちろんノンアルです。寒かったのでホットウーロンにしました。過去に何度か飲んだ事があるので、自分の断酒についてなど色々と突っ込まれました。酒を飲まないで参加した会で、今までで一番楽しく感じ…

【19日目】欲と向きってみる

禁酒という考え方が徐々に自分の脳に浸透してきつつありますが、常に気は抜けないなぁと思う今日この頃…今日は、奥さんが夜、ママ友と忘年会だそうです。基本的にどこで何をしようと容認してますが、「寝てると思うし明日も仕事だから夜中遅くに帰ってきても…

【18日目】沖縄は酒豪!?

朝、Yahoo!を見てたらこんなニュースを見ました。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161228-00077703-okinawat-oki たしかに沖縄の人ってお酒好きなイメージあります。危険な飲酒群とかって書いてありますが、酒を飲む時点で誰でもこのようになる可能性…

【17日目】お酒はドラッグ

清原さんが取材に応じたニュースをネットで見て思った事…。 「 一日一日の闘い。今日は勝ったぞ、明日も頑張ろうという毎日の積み重ねです。薬物は本当に恐ろしい化け物で怪物で悪魔。二度と手を出さないとは言えない。そう言い切れるのは、最後、自分が死ぬ…

【16日目】習慣

昔禁煙セラピーという本を読んで一年間タバコをやめた時期がありました。たしか19才くらいの時(^^;)その後、また吸うようになり、22才で完全にやめましたが…。禁煙セラピーに書いてあった事で、タバコは、習慣であると書いてありました。人の行動は、習慣で…

【15日目】クリスマス

メリークリスマス☆昨日は!家でご飯を食べました。 ノンアルコールのスパークリングジュースを大人用にも買ったのですが、落として割ってしまい、まさかの飲めないという悲劇(ノД`)今日は、昼からジュニアサッカーのコーチに行き、他のコーチに断酒の話をし…

【14日目】クリスマスイブ

今日は、朝からジュニアサッカーのコーチをしてきました!クリスマスは、家族で家で過ごします(^^ )もちろんノンアルで~(^_^)ゞ夜はサンタさんになります笑今日もスタートです!

【13日目】ふと思った事

ノンアルコールビールなどの代用品は、断酒にはありなのか無しなのかを考えていました。飲み会などに参加した時、わざわざノンアルコールビールなどを飲む必要も、ないといえばないのですが、アルコール入ってないし…ただ、タバコなどもそうですが、代用品っ…

【12日目】体調・絶好調

今日は、朝から家族4人分のお弁当を作り、選択、筋トレしてから仕事です!最近朝から体の調子が良く絶好調です!断酒の効果なのか体を動かしているのかわかりませんが今日も1日スタートです!

【11日目】オソロシア

朝、テレビでロシアのある地域で入浴剤を飲んで死亡する事件が多発しているというニュースが流れていました。ロシアといえばアルコール度数の高いウォッカのイメージですね。景気低迷の影響で代用品としてエタノール入りの物を飲む方が多くいるらしいです。 …

【10日目】断酒後初の

昨夜、断酒後初の居酒屋へ行きました。 上司に誘われたので付き合いです。 もちろんノンアルです(^^ )九州料理のお店で、鳥刺などを頂き、飲み物は、へべすジンジャエールというのを飲みました! なかなか美味しかったです!ジンジャエールもジョッキで飲む…

【9日目】トランプ

禁酒・禁煙などを調べていたらトランプ氏に関する情報がでてきましたので書きたいと思います。次期アメリカ合衆国大統領のトランプ氏。この方飲酒・喫煙の習慣がなく、とても健康だそうです。大統領になってアメリカ、日本、世界がどのように変わって行くの…

【8日目】仲直り

今日も、朝からジュニアサッカーのコーチをしてきました。 子供達と、一緒に身体を動かすのはとても良いリフレッシュになりますね(^^ )妻との話し合いですが、昨日しました。 酒をやめる事、きちんと連絡をする事を約束し許してもらえました!これからが大事…

【7日目】一週間経って!

断酒ブログを始めて今日で一週間が立ちました! もともと家ではほとんど飲んでいなかった為、一週間終えた所で余裕です。 今後、飲み会等の誘いがあった際に少し不安がありますが、このブログがあるし、辞めると決めたら貫けるタイプなのできっと大丈夫です…

【6日目】前向きに

まだ断酒ブログを始めたばかりなので、断酒、禁酒などの情報を探している所なのですが、様々な方が断酒に励みブログを書いておられる事を知りとても勇気を貰いました!勝手に「自分は、1人じゃないんだ」という気になりました(^^ )それと何年も続けている方…

【5日目】禁酒、禁煙、筋トレ

今日は、朝から筋トレに励みました。 筋トレは、やったりやらなかったりの期間が長くダラダラ続いていたのですが、ここ一ヶ月くらいは、コンスタントにトレーニング出来ています。回数にすると週3回程度でしょうか。トレ→休→トレ→休→トレ→休→休大体このよう…

【4日目】アルコールと離婚

アルコールで問題を起こしてから妻にきちんと誤っておらず、自分の心の整理もついていなかった為、喧嘩のようになり、離婚を切り出されました。自分の気持ちは、それで妻と子供が幸せになれるのであれば、離婚をしても構わないと思いました。今までであれば…

【3日目】スタート!

おはようございます! 断酒ブログ3日目スタートです。今日は、今のところ仕事を休む予定ですので飲み会の断り方について考えてみたいと思います。 まず、私は毎日酒を飲んだり、家で飲むことはほとんどありません。しかし飲み会等では、記憶を無くすまで飲…