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デザイナー断酒日記

アラサー男子デザイナーの断酒を日々綴っています。

【121日目】良い天気

ポカポカ陽気で自転車がめちゃ気持ちよかった(^^)春を感じますね( ^^)/断酒継続中です!

【120日目】ホルモン

仕事終わりにホルモン焼きにいきました! モチロン烏龍茶で!断酒継続中(^^)

【119日目】花見

夕方からママ友と花見があるということで自分も参加して来ました! もちろん酒は飲まずに子供たちの相手をしたりしてました!ママさん達からは体スゴいねと言ってもらえて嬉しかったです(^^ )断酒継続中です!

【118日目】誘われて

仕事終わりに誘われて飲み会(誕生会)に参加しました(^^) 最初かなり酒を強要されたが、頑なに断りました(^◇^;) 大変だったぁ(ノД`) そして一緒に行った人はテキーラやらスピリタスやら大分飲まされてエラい状態になってました(^^;) 断るのは大変だったけど…

【117日目】朝から色々

朝からアグレッシヴにこなしましたよっと、皆のお弁当作って、朝ご飯、洗濯、掃除、筋トレ、公園で懸垂等(^^)背中を写真に、撮ってみたら意外と大きくなったのかなぁと思いました(^^) この調子で頑張ろうっと( ^^)/断酒継続中です!

【116日目】インスタ

筋トレ用のインスタが、外人のマッチョと外人のナイスバディを見るための物になっています(^◇^;)やっぱり骨格の違いって大きいのかな(^^) 外人の尻はヤバいっす(ノД`)そんなこんなですが断酒継続中!

【115日目】そろそろ

夏に向けて食事も制限していこうかなぁ(^^) もうちょっと体脂肪率減らしたいというか、凹凸を強調したいよね(T-T)今月なんとかもう少し身体大きくして来月からやろうかな(^^) 今日も断酒継続中です!

【114日目】平気

前日の疲れがでるかと思ったら意外と平気で驚きました(・ω・) 通勤のチャリもいつもより楽に感じたし、不思議! たぶんペースとか力の入れどころとかが解ったのかな?なんて思ったり…! まぁもちろん今日も断酒継続中です!

【113日目】4月2日初の遠出

ロードバイクで初の遠出しました!距離は片道約35㎞(^^)メッチャ楽しく走れました! 一緒にいった人がペース配分考えて走ってくれたので意外と楽に行けました! また行きたいな(≧∇≦)b絶対行こうっと!断酒継続中です!

【112日目】ジーユー

ウチのカワイコちゃん(妻)がランニング始めるそうでジーユーでウェアを買いました!基本的にグータラしてるので、本当に始めるのか、そして続くのかと思ってます!俺も一緒に走ろうかな(^^)断酒継続中です!

【111日目】夢

酒を飲んでしまう夢を見ました(ノД`)といってもジュースのつもりで飲んでいたのが酒だったってはなし^^; もう酒は飲む気がしないです(^^) 断酒継続中です!

【110日目】スポーティー

どんどん格好がスポーティーになっています!今日も古着屋でアディダスのトレーニング用のTシャツを500円でゲット(^^) 自転車用の道具やウェアもそろえなきゃなぁ(^^ )少しずつ揃えようっと! 断酒継続中です!

【109日目】懸垂

公園の鉄棒で懸垂始めました(^^)筋トレしてからの懸垂は、なかなかキツいっす^^;メッチャ効きますね! あと筋トレ用のインスタ始めました!断酒継続中です!

【108日目】煩悩の数

108日目ってだけなんですが、煩悩の数が108やなぁって事でタイトルにしてみました!最近、平日は、チャリと筋トレと仕事、土日はサッカーのコーチって感じで、可もなく不可もなく淡々と生きています(^^)今、仕事に対して不満があり、正直早くこの状況から抜…

【107日目】雨でもチャリ☆

朝から雨、しかも寒い(ノД`)でもチャリに乗ると意外と平気だったりするのね! 雨の日は、雨の日で良いもんです! 雨を感じる事ができますよ(^^) 大人になるとずぶ濡れになる事もないしね!ストイックにも磨きがかかります☆断酒継続中です!

【106日目】寝過ぎ?

気づいたら11時前でした(^^;) ちょっと買い物行っておしまいな1日!夜ドラマで夏菜を見て最後まで気づかなかったよ! 世間がちょっとざわついたみたい笑 のんびりな休日(^^)断酒継続中です!

【105日目】サッカーからの仕事

サッカー行ってから、仕事でした!週末は、足がパンパンだよぉ(^^;) チャリは、キツいけど楽しいなぁ( ^^)/ 帰ってからは前日の寝不足があり爆睡よ!断酒継続中です!

【104日目】ママ友

嫁ちゃんがママ友と飲んでたので、白木屋に合流!身体がしまって顔もしまったのか、ふけたって言われた(T_T)ついてそうそう、氷なしの水をジョッキで飲み干しました(≧∇≦)b チャリかっとばしたんで喉カラカラで笑 もちろん酒は飲まずにいましたよっと! 帰っ…

【103日目】ムラムラ

タチコロはやっぱききますね(ノД`)そしてあっちの方の処理をしてないので大分たまってムラ2してます(T_T)でもそーゆー時って筋トレ頑張れる笑断酒継続中です!

【102日目】プチツーリング

会社の帰りに今度ツーリングを予定している方と家の近くまで一緒に走りました!全然着いてこれてるから大丈夫と言ってもらえました(^^)良かった2!まだロングで走ってないので少し不安でしたが大丈夫と言ってもらえて少し安心しました! 断酒継続中です!ち…

【101日目】タチコロ

タチコロって解る人には解る言葉。腹筋ローラーを立った状態からコロコロする事です!久しぶりにやりました!10回3セット!かなりキツかったですね(^^;)でもいつもと違って新鮮でした!今後も続けよっと!そして断酒継続中です!

【100日目】祝!100日

断酒100日過ぎました!まだ3ヶ月とちょっとですがキリがよくとても嬉しいです!最近家庭内のインフル横行などで筋トレが集中して出来てませんが、自転車は、毎日乗っているので体の調子は良いです! 今後もこの調子で行きたいと思います!今日ラインニュー…

【99日目】飲兵衛とご飯

今日は、午前中いっぱい寝てからダラダラして、昼からサッカーへ! その後はサイクリングしたり買い物したり…夜は同僚とご飯を食べに行きました!その同僚がかなりの飲兵衛で先週失敗したのに懲りる事無くまた飲んでました!たぶんこれからも飲み続けるのだ…

【98日目】サッカー大会からの打ち上げ

大会は朝から夕方までで無事に終わりました!その後は、コーチ数人で打ち上げに行きました!もちろんノンアルコールの一次会帰りです!前日の寝不足もあり10時にはバタンきゅーと睡眠に入りました^^;断酒継続中です! もう少しで100日だぁ!

【97日目】飲み会?

仕事終わりに知人に誘われたので飲みにつきあったのですがまさかの朝四時までつき合わされました^^;土曜日は、サッカーの大会があり、7時に集合なので仮眠ですね(T_T)もちろんお酒は飲んでません(^^)

【96日目】独立

お客様の所へ打ち合わせに行ったのですが、独立すれば?的な話をすごいされて揺らいでいます!一年準備して何かを始めるのも、正直なところありだと思ってるので一年何か他の事業を考えて準備しようかな!デザインが活かせるところで!断酒継続中です☆

【95日目】インフルB

上の子がインフルエンザになったので1日家で面倒を、見ていました!ブロックをしたのですが、自分が ブロックで何かをを創作する才能が、あることに気づかされました( ^^)/断酒継続中です!

【94日目】自転車と努力

自転車屋さんでチューブと携帯空気入れを購入しました!メンテナンスと高さ調整などしてもらい快適になりました!自転車楽しいっす(^^ ) 自転車くれた方がフィリピンに語学留学に行っており、努力してる姿を見て自分も頑張らねばと思いました!断酒継続中で…

【93日目】接待

お付き合いさせて頂いているおじさんカメラマンを接待するという事で同行してきました!もちろんノンアルコールで、一件目で帰るというパターン! 本当に接待なのか?と言われそうだが、これが私のスタイルです笑 うちのカメラマンは、前日に朝まで飲んでた…

【92日目】甥っ子

甥っ子に会いました!甥っ子は、今、大阪で大学に通っています!来年は成人です! 小さい頃から面倒を見ていた子供が大きくなった姿を見ると年を感じますね^^;以上、断酒継続中です!

【91日目】練習試合

ジュニアサッカーの練習試合がありました! 子供たちを誉めて誉めて伸ばしてあげたくて、なるべくポジティブな言葉で誉めるように心掛けていこうとしています! 夕方から嫁ちゃんは飲みに行きました(^^)帰ってきたのは4時くらい^^;スゴいね~! お酒を飲ま…

【90日目】約3ヶ月

約3ヶ月が経過して思う事。まず、心身ともに健康でいられるかなと思います。あとは、特に変化は感じません(^^;)ですが辞めて良かったと思います!まだお酒を見たりすると、何かの拍子に飲んでしまう。なんて事があるのではないかと思うし、スーパーや、コン…

【89日目】保険

自転車の保険に入ろうかと思ってます(^^ )事故とかしたら困るんで早めに入ろうっと!お酒辞めて運動するのはやっぱ最高ですね!断酒継続中です!

【88日目】間違い

ロードバイクのハンドルの握る所、ずっと間違えてました!恥ずかしい(^^;)通勤の距離は約5㎞なので初心者には丁度良いです!約15分くらい!足にもいいかんじに負荷がかかって最高です!後輩のバーの子達にあったら、メッチャ本気やん!的な空気になって笑わ…

【87日目】遠出したい

朝から筋トレして自転車をかっとばして職場へ!どんどんアスリートに近づいてきた笑もちろん身体も進化してきました(^^ )遠出してみたくなって、知り合いに連絡!4月2日にツーリング予定になりました! 断酒継続中です!

【86日目】チャリ通

今日は、さっそく頂いたロードバイクに空気を入れて会社まで~!もう最高です!メッチャ気持ちいいです!ハマりそうな予感☆もちろん断酒継続中です!

【85日目】送る会&パーティー

今日は、サッカーでの六年生を送る会でした!子供の成長ってスゴい早いですね! そして下の子が3月6日誕生日なので、1日早い誕生日パーティーをしました!子供達の成長に良い影響を与えられる大人でいたいと思う1日でした!断酒継続中です!

【84日目】仕事

珍しく土曜日の仕事です!色々、進めていかなきゃいけないんだろうな!本当に悩んでます!周りの方との関係もあるし、恩は仇で返したくないなぁと思います! 終わってから焼鳥屋に行きましたがもちろんノンアルで、断酒継続中です!

【83日目】ロードバイク

ロードバイクを頂きました(^^)結構いいやつみたいです!空気抜けてるので明日か月曜日にでも自転車屋さんに持ってこうっと!これで下半身が鍛えられる( ^^)/うれしいなぁ☆断酒継続中です!

【82日目】カリフォルニア風

今日は、嫁ちゃんの都合で昼過ぎから子供をみてなくてはいけなかったので仕事をお休みしました! 水回りが汚れていたので掃除をしたのですが、同時にインテリアもいじりたくなったので模様替えなどを結構本気でやりました! 最近大好きなカリフォルニアテイ…

【81日目】3月

気持ち、気分を入れ替えて行きたいと思うところですが、ここ3日~4日、調子や気分がすぐれなくて筋トレもおろそかになってました(^^;) たぶん仕事の事なんでしょうね!正直少し気持ちが揺らいでいる所もあってしんどいです。 まぁとりあえず禁酒継続中です…

【80日目】仕事

嫁ちゃんと仕事の話しで盛り上がってました!実は、夏~9月くらいに転職をしようかと考えていて、デザイナーを辞めて違う仕事にチャレンジしたいと話しました。色々言われましたが好きにすればいいんじゃない?という感じでした!まだなんとなくなので少し…

【79日目】胃腸炎

下の子が胃腸炎になりました!可哀想でしたが病院に行き、少し良くなったみたい! 良かった2(^^) 昔、一緒に海外を旅行した人と話をしていて、海外ならお酒OKでしょう?と聞かれたので「それを許しちゃうとずるずるいっちゃうからダメ」と答えました(^^;) …

【78日目】サザエさん

サザエさんで酔っ払いの話しが放送されていました。酔っ払う事を肯定的にとらえすぎるのもどうなんでしょうね…と思っちゃいました(-ω-;) 断酒継続中です!

【77日目】wii

wiiのフィットネスのゲームを初めてやりました!バランス感覚は、まぁまぁでした!体重も計れるので計ってみたら、体重、増えてました!体大きくしてるので嬉しかったです!断酒継続中です!

【76日目】有名人

オリラジの藤森さんってお酒飲まないらしいです。 そして彼女もちゃんといてチャラくないみたい!知り合いが抱く僕のイメージが藤森さんってゆーのと、たまたまテレビで同じパーカーを着ていたのを見て勝手に親近感を抱いていたので、更に同じ所を知って嬉し…

【75日目】パスタにあきる

お昼は、お弁当にしており毎日パスタを食べていたのですが、さすがにあきました(ノД`)なのでひさしぶりにご飯にしました!そして最近ハマってるプチプラコーデ!昨日は、古着って事もありましたが、全身で2000円。 靴も入れてです(^^) 身体が大きくない自分…

【74日目】寝坊

30分程度寝坊したので朝練は室内で行いました!主に体幹と筋トレです!体幹には自信あったのですが、目をつぶり片足立ちするのがなかなか難しくて、今後自分もやろうと思いました!断酒継続中!

【73日目】コーチング

朝練スタートをしてコーチングについて色々と調べました。やはり楽しくトレーニングする事が大切なんだなぁと思いました。なるべく誉めてあげよう!色んな人を…。明日も朝練します! 断酒継続中です!

【72日目】朝練スタート

子供のサッカーの朝練をスタートしました! 6時起きして、近くの公園で7時まで!半年後に上手なメンバーと同じくらいのレベルになるのを目標にしました。子供と一緒に毎日コツコツ続けたいと思います!自分も断酒をコツコツ継続中です笑